歪みのないカラダ。目指しませんか?


 スウェディッシュマッサージ
PNFトレーニングを取り入れたセラピューティック・ストレッチング

サロンLycka till(リュッカティル)です。

自由が丘駅 南口から徒歩3分。
駅近くでありながら、木々の生い茂るのんびりした雰囲気。
完全予約制のマンションの一室のサロンです。
 
疲れと歪みのないフラットなカラダに。
長時間同じ姿勢で凝り固まって腰や背中にハリや痛みを感じる。
肩コリがひどい、首こりで時々頭痛がする。
脚がむくむ。長時間座ってるとお尻が痛い。
だんだん疲れがとれにくくなっている。
などの症状に悩まされていませんか?

コリをほぐすのも大切なことですが
さらに歪みを整えていくと、その症状が軽くなっていくことは意外と知られていません。

凝り固まっている筋肉にアプローチするスウェディッシュマッサージ
歪みを整えるストレッチ
でアナタのお悩みに対応しています。

リラックスだけではなく、痛みや重さダルさをスッキリ軽くして欲しい。

歪みを整えてみたい。骨盤が歪んでる気がする。

いろいろ相談できる場所がほしい。


 こんなふうに感じたら一度いらしてみて下さい。

お気に入りのものを調整したり修理したりして、大事に使ったりしませんか?
それは自分のカラダも同じです。
歪みを調整しフラットなカラダで、スッキリ爽やかになりませんか?
男性も女性もご利用いただけます。

スウェディッシュマッサージとは

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「スウェディッシュマッサージ」とはスウェーデンの「スウェーデン体操の父」であるパー・ヘンリック・リン氏が考えた健康法の流れをくむものです。

筋肉解剖学や運動器官の研究とともに「筋組織を傷めず、深部までしっかりケア」することにより、他の国々でも広く知られるようになりました。
少量のオイルで筋肉のコリをほぐし、疲労物質を流します。皮膚に直接触れるので、交感神経を鎮め深いリラックス効果も得られます。

実はスウェーデンの「スウェディッシュマッサージ」は、オイルマッサージとストレッチングが組み合わさって「スウェディッシュマッサージ」なのです。

それだけストレッチングとオイルマッサージは深い関係にあり相乗効果があるということです。 ただ私達は裸があまりオープンな文化ではないので、別々に分けることにしました。

PNF理論をベースにストレッチングを行うので、痛い辛いストレッチングではなく「気持ちいいストレッチング」です。 「セラピューティックストレッチング」を行って歪みを整えてから、「スウェディッシュマッサージ」でコリをとり疲労物質を流していきます。

初めてお越しの方

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ホームケア

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メディアで知ったストレッチングや体操などのケアに取り組んでみたものの、逆に痛めてしまったり効果がなかなかでなかったことはありませんか?

メディアで紹介されるストレッチングや体操は、標準的な身体を予想して紹介しているものがほとんどです。

例えば骨盤が前傾している方が「骨盤が前傾するような体操」をしても、余計に前傾が進み逆に腰部を傷めてしまいます。
またどんなに「肩こり」によい体操でも、背中が硬すぎる場合、効果がなかなか感じられず止めてしまうこともあります。
この場合はまず「背中をほぐす」体操から始め、それから「肩こり」の体操を始めたほうが効果が早く現れる場合があります。

必要なことは人それぞれ違います。
せっかく身体のためにやっているケアです。
傷めたり止めてしまったりしてはもったいないです。
そんなことになる前にパーソナルケアをアドバイスしています。

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