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リュッカティル用語集

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ホームケアとは

お家で出来る簡単な体操やマッサージなどのセルフケアを紹介しています。

サロンで調整した身体も、普段通りに生活していてはまた歪んでしまいます。
だからといっていきなり生活を変えるのは難しいと思います。
そこで効果を出来るだけ長持ちさせるため、自分でできる簡単なケアをオススメしています。

歪んだ身体のまま行うケアより、維持するケアそれほど難しくはありません。

また症状により、毎日のセルフケアでないと改善しないものもあります。
代表的な症状が『首こり』です。


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